Heb je nog nooit een sportschool van binnen gezien, of kom je er al jaren en wil je jouw fitheid naar een hoger niveau tillen? Het maakt niet uit op welk niveau je begint, want het trainingsprogramma wordt volledig op jou afgestemd, zodat iedereen op zijn eigen niveau traint.
Jouw trainingsprogramma is bij ons altijd dynamisch en wordt aangepast zodra jouw doelstelling of leefstijl veranderd.
Ben je geblesseerd geraakt of heb je nog een blessure? Samen met jou en de fysiotherapeut stellen we een plan op, zodat je zo snel mogelijk weer op volle kracht kunt trainen.
Heb je altijd al een Chin-Up of Push-Up willen doen? Of wil je je spieren verder ontwikkelen, maar zie je door de bomen het bos niet meer door alle mogelijke oefeningen? Wij maken een trainingsprogramma dat precies bij jou past en leren je de juiste technieken aan.
Wil je de techniek van de 'grote drie' – Squat, Bench Press en Deadlift – verbeteren? Dan ben je hier aan het juiste adres. We beschikken over een Powerlifting-coach, een recreatief powerlifting-team en organiseren elk jaar een Powerlifting Mock Meet. Zo tillen jouw vaardigheden naar een hoger niveau.
Tijdens één-op-één bokstraining werk je samen met je coach aan je bokstechniek. Het is de perfecte manier om op een leuke en uitdagende manier aan je conditie te werken, terwijl je tegelijkertijd lekker stoom kunt afblazen
Door gerichte core training kun je de stabiliteit en kracht van je rompspieren verbeteren. Dit zorgt voor een beter belastbaar lichaam en kan helpen dagelijkse klachten te verminderen. Bovendien draagt het bij aan het verbeteren van je sportprestaties, zowel binnen als buiten de sportschool.
Krachttraining tijdens je zwangerschap heeft een bewezen positieve invloed op je bevalling en herstel tijdens je kraamperiode. Dankzij onze ervaring kunnen we je per trimester helpen met de bijkomende uitdagingen en passen we het programma aan waar nodig.
Krachttraining vormt de basis van onze Personal Training, ongeacht jouw doelstelling of leeftijd. Het helpt niet alleen bij het vergroten van spiermassa en het opbouwen van fysieke kracht, maar biedt ook veel voordelen die verder reiken dan de sportschool.
Door regelmatig aan krachttraining te doen, wordt je lichaam belastbaarder. Niet alleen je spieren, maar ook je pezen, gewrichten en botten worden sterker. Dit maakt je lichaam beter bestand tegen dagelijkse belasting en verkleint de kans op blessures, zowel tijdens het sporten als in het dagelijks leven.
Een sterker lichaam zorgt er bovendien voor dat je langer kunt doorgaan en beter kunt presteren in andere (conditionele) sporten zoals hardlopen, fietsen of zwemmen.
Krachttraining maakt je fitter, sterker en vitaler in elk aspect van je leven.
Het is hierbij wel belangrijk om de oefeningen technisch correct uit te voeren. Daarom besteden we in de beginfase veel tijd aan het aanleren van de juiste trainingstechniek en laten we je ook zien welke spieren je gebruikt bij elke oefening.
Krachttraining en conditionele training zijn mooi met elkaar verweven!
Waarbij krachttraining je helpt bij het versterken van je lichaam, terwijl conditionele training je hart- en longfunctie verbetert. Dit zorgt er weer voor dat je (kracht)oefeningen langer en beter kunt volhouden.
Een groot aantal van onze leden doet dit buiten de gym, maar we kunnen het ook in de programmering opnemen. Dit doen we door middel van een ‘finisher’ aan het einde van je training. Vaak duurt dit 10 tot 15 minuten, waarbij we gebruikmaken van onze twee HIIT-cardioapparaten, Kettlebells of 1-op-1 boksen met je coach.
In welke verhouding je kracht- of conditionele training doet, hangt volledig af van jouw doelstelling. Dit bespreken we tijdens de intake of vaste evaluatiemomenten.
Fantastische gym! De apparaten zijn schoon en zien er professioneel uit. Vriendelijk personeel met alle juiste voorzieningen om veelzijdig te kunnen trainen. Kaput Fit is naar mijn gevoel een aanrader voor iedereen!
Erg fijne sportschool met veel aandacht voor persoonlijke doelen. Trainers denken en leven met je mee naar jouw doel toe. De deskundigheid van de trainers is heel hoog, en buiten dat alles om hangt er een fijne familiaire sfeer! 10/10 would recommend de PT!
Mooie, lichte locatie met de nieuwste materialen.
Zelf heb ik sinds een half jaar PT bij Olaf. Met zijn hulp heb ik de juiste techniek kunnen aanleren. Olaf is kundig en denkt gedetailleerd met je mee op het gebied van training en voeding. De PT geeft me in het dagelijks leven ook de nodige voordelen: ik voel me sterker en fitter en heb minder last van blessures.
Awesome personalised training program. Amazing PTs with a great vibe modern gym. As an international I also appreciate the relationship and communication in English. In short, a premium space to get to your body, diet and mental goals.
Vanaf het eerste moment zo’n fijn gevoel bij Kaput Fit en alle trainers. Heel goede persoonlijke begeleiding en aandacht! Zou het iedereen aanraden dit jezelf cadeau te doen.
Heel fijne, gezellige en schone plek, serieuze en toegankelijke trainers (óók voor de ervaren fitgirls en boys!)
Superfijne gym! Persoonlijke begeleiding en effectieve groepslessen.
Gloednieuwe huisvesting aan de Niasstraat 6 in Utrecht heeft een geweldig uitnodigende uitstraling. Ruim van opzet en door vele ramen erg licht. Geweldige nieuwe trainings materialen zijn de spreekwoordelijke kers op de taart. Natuurlijk wordt het geheel afgemaakt door 'TOP of the Bill' PT trainer(s), in mijn geval Boss Olaf zelf. THANX EN VEEL SUCCES gewenst in het nieuwe HQ.
Joined KaputFit in January with a 12wk PT subscription. The clearest endorsement I can give is that I am definitely extending my membership! A clean, calm gym, with knowledgeable trainers who always give you the impression that they're looking forward to working with you.
I had a great experience at Kaput fit. I appreciated the guidance from Lente and how much I improved physically in 6 months because of the training. It was truly a great investment.
Ik kom nu een paar maanden met veel plezier bij Olaf en zijn crew sporten. Lekker laagdrempelig en fijne persoonlijke begeleiding!
Een top gym met super aardige mensen. Ook de begeleiding was fijn met personal trainers die hun vak begrijpen!🔥
Een leuke kleinschalige gym met goede trainers. Ik kan de buddy-up aanraden ook tijdens een zwangerschap. Ik voel mij goed begeleid met een trainingsplan dat altijd weer aangepast wordt.
Hele fijne, lekker ruime, nieuwe locatie. Terecht een HQ! Prima apparaten en daar bovenop nog hele fijne begeleiding.
Al lange tijd krijg ik van Olaf personal training en nog altijd ga ik er met veel plezier naartoe. Vaak met evenveel plezier ga ik ook weer naar huis (meestal met wat minder energie, precies zoals dan de bedoeling is!)
Super fijne gym! Op basis van je behoeften en je lichaamsbouw leren ze je precies wat je wel en niet moet doen.
Hele fijne gym! Ik kwam hier om meer te leren over krachttraining en af te vallen en ben heel goed begeleid door Lars. Ik werd geholpen met voeding en de juiste techniek tijdens de training om blessures te voorkomen. Ik kan nu zelfstandig verder met een goede basis en gezonder eetpatroon. Het was de eerste keer dat ik personal training heb gehad maar Kaput Fit was niet mijn eerste sportschool; wat me vooral opvalt is dat de sfeer bij kaput een stuk socialer en minder solistisch is dan bij sportschool ketens. Hierdoor voel je je snel op je gemak en is het ook gezellig om te sporten. Ik vond het ook fijn dat alle trainers op de details van de techniek letten (ook al doe je de basis goed krijg je toch nog tips om je set te perfectioneren) en ze ook veel theoretische kennis hebben (er is geen vraag onbeantwoord gebleven).
Hele mooie gym, met kundige trainers. Krijg al enkele maanden Personal Training van Janneke en daar ben ik heel blij mee.
Doelgericht en zeer effectief!
Mijn hoofddoel: lichaam tonen na twee zwangerschappen + twee keer keizersnede.
Resultaat: Binnen drie maanden tijd 5 kilo afgevallen, 10cm buikomvang kwijt, meer zichtbare spieren, sterker, energieker en een gezonder eetpatroon!
Echt fantastisch!
Daarnaast toegang tot een mooie gym en leuke club trainers en sporters.
Goede persoonlijke begeleiding op een hele mooie strakke schone sportlocatie. Kijken niet alleen naar de oefeningen maar nemen het hele plaatje mee in het fitter, sterker en gezonder worden.
Voor de tweede keer terug bij Olaf (personal training) en he is amaaaaaaaaazink. Binnen no time weer veel meer energie en snelle resultaten. Dit doordat hij niet enkel kijkt naar de trainingsmomenten zelf maar alles. Zoals stress, voeding, slaap etc. Het hele pakketje.
Ik train hier nu drie maanden en de resultaten zijn indrukwekkend. Veel persoonlijke aandacht en goede begeleiding zowel in de training als voeding en lifestyle advies.
Sinds juli aan het trainen bij Kaput Fit onder begeleiding van Tim. Een prachtige locatie waar de trainers alle tijd voor je nemen. Behalve de fysieke vooruitgang die ik heb geboekt, heb ik met Tim ook op persoonlijk vlak een goede band. Absolute aanrader!
Hele fijne gym, apparaten zijn goed onderhouden. Goeie, persoonlijke begeleiding. Echt specifiek op mij en mijn capaciteiten afgestemd. Zeker een aanrader
Hele fijne persoonlijke begeleiding! Ik zie in korte tijd al resultaat en ben gemotiveerd om verder te gaan.
Super fijne personal training gym. Door het buddy up systeem in groepjes van 3 blijft personal training bij Kaput Fit ook betaalbaar.
Thanks mannen!
Nog nooit eerder krachttraining gedaan, dus ik ben erg blij met de goede begeleiding bij Kaput Fit.
Took a couple of personal training sessions from Tim while I was in the Netherlands. He is a great motivator and clearly an expert in the field. Knowing when to focus in on specific exercises and when to switch it up with something new. Looking forward to going back to Kaput Fit when I'm back in the country!
Wat een geweldige sportschool is Kaput Fit! Eerst gezamenlijk mijn doelen besproken en vastgesteld. En door de perfecte begeleiding ben ik echt in staat resultaat te boeken. Vrolijker en fitter verlaat ik de gym. Daarnaast is het gewoon een mooie, strakke en schone sportschool. De trainers zijn professioneel, hebben verstand van zaken en nemen de tijd voor je, zodat je de oefening uitvoert zoals die hoort. Echt een aanrader!
Spiksplinternieuwe toplocatie om lekker te trainen! Fijne, open ruimte met mooie apparaten voor krachttraining. Goedopgeleide trainers die je motiveren alles uit de training te halen. Ik kom er met veel plezier en ga er weg met een voldaan gevoel.
Dit is een erg prettige sportschool. Geen overspannen gedoe en jongens/meiden die stoer willen doen of willen opvallen. Het is een mooie locatie, veel ruimte en moderne apparaten. Individuele trainingen zijn goed betaalbaar en er is prima aandacht voor je eigen doelen. Trainers weten je goed te motiveren, leggen dingen goed uit. Ook bij de groepstrainingen (ik doe kettlebell) hangt een goede, relaxede sfeer.
Geweldige locatie, geweldig team! De locatie is modern, licht, ruim, schoon en voorzien van nieuwe apparatuur. Olaf heeft veel ervaring als personal trainer, weet wanneer en hoe hij het plan moet aanpassen en heeft oog voor de details. Na 2 jaar samenwerken blijft de opleiding afwisselend, uitdagend en leuk. Ik raad Kaput Fit HQ ten zeerste aan.
Super fijne, persoonlijke gym! Goede training van vaste PT Arne, maar ook al fijn getraind met Janneke en Lente! Tijd voor gezellig praatje, veel kennis en leuke andere, sportieve initiatieven
Deskundig, kleinschalig, flexibel, gezellig & met resultaat. Absolute aanrader dus!
Vriendelijke en toegankelijke trainers, met veel kennis en kunde. Mooie en ruime locatie met volop apparatuur van goede kwaliteit.
Prettige en ontspannen sfeer in de sportschool, waar ook soms evenementen (zoals een wedstrijdje gewichtheffen) worden georganiseerd voor de leden.
Can definitely recommend: Friendly staff who help you develop diverse training that fits and adapts to your needs.
Naast bootcamp doe ik sinds een tijdje PT bij Kaput. Je voelt je al snel op je gemak in de gym die aanvoelt als een huiskamer. Arne is de fijnste trainer die ik me wensen kan.Hij weet waar hij het over heeft, is je persoonlijke cheerleader bij het behalen van je doelen, luistert goed en heeft humor. Ik ben superblij met dat ik hier PT ben gaan doen. Ik merkte al snel positieve verandering in mijn lichaam. Ook train ik naar een blessurevrije knie toe en daarin merk ik al resultaat. Oh, ook een shoutout naar trainer Tim die met liefde je favoriete muziek opzet!
Beste investering in mezelf ooit! Ik train pas drie weken bij Kaput Fit, en ik voel me nu al zoveel sterker. Geen last meer van mijn rug, en ik word geholpen bij mijn voeding en alle vragen die ik heb over sport en gezondheid.
Stop met al je slechte gewoontes en stop je geld hierin. Je voelt je echt een beter mens. Thx Olaf! Tot maandag.
De drempel om naar een sportschool te gaan was voor mij altijd hoog, maar toen ik hier kwam, voelde ik me gelijk op m’n gemak. Je wordt altijd vriendelijk begroet met je naam, het is er schoon en er hangt een huiselijke sfeer! Ook de begeleiding vanuit Daan is erg fijn. Ik ben al een paar kilo’s kwijt en voel me fijner in m’n lijf. Kaput fit is zeker een aanrader!
De sportschool was nieuw terrein voor mij maar bij Kaput voelde ik me meteen op m’n gemak. De sfeer is gemoedelijk en de begeleiding is héél erg goed! Dankzij de trainer (Arne) verras ik mezelf elke keer. De investering in deze personal training is het dus helemaal waard.
Ook: Mooie ruimte, veel variatie in materiaal en oefeningen en prettige flexibiliteit in de planning.
Top gym! Alle equipment die je nodig hebt om fit en sterk te worden. Tim is een fijne personal trainer! Hij pusht mij om beter te worden terwijl er een fijne sfeer is met veel humor. Ik kan Kaputfit aan iedereen aanraden!
Superfijne sportschool met echt persoonlijke personal training. Er wordt regelmatig geëvalueerd of trainingsprogramma nog bij je past / of je meer / minder variatie wil etc. Toch onverwachts last van je knie/rug/arm oid je training kan gewoon doorgaan omdat de trainers ter plekke een andere focus kunnen aanbrengen. En heel fijn, je ziet alle leeftijdsgroepen rondlopen.
Geweldige faciliteiten, personeel en Engels sprekend vriendelijk!
Sinds een paar maanden begonnen met personal training met olaf.
Zeer tevreden over de sfeer en de professionaliteit.
Toplocatie met een toptrainer! Met goede materialen en immer enthousiaste en kundige trainer Olaf. Hij bedenkt steeds weer iets nieuws waardoor we maximaal Kaput gaan tijdens de kettlebell training. Heerlijk!
Ik kan deze sportschool echt aanraden. Na verschillende mislukte pogingen bij andere sportscholen, werd mij deze sportschool aangeraden. Leuke trainers die je goed begeleiden. En het klopte! Wat een fijne, lichte, schone en professionele sportschool!
Na de proefles van Janneke was ik meteen verkocht. Met veel enthousiasme en kennis ben ik door haar begeleid tijdens al mijn trainingen.
Nu, 6 maanden later, ben ik veel sterker geworden en zie ik sporten niet meer als een straf. Dank je Janneke, je bent de beste!
Heel tevreden tot nu toe! Kennis in huis over prenataal sporten waardoor ik met veel plezier en zekerheid doortrain tijdens de zwangerschap. Dankjewel Arne en de rest. We gaan door tot week 40!
Tim is een held!!
Enorm goede begeleiding! Prachtige sportschool!
100% aan te raden!
Fijne, kleine sportschool. Geweldige trainers. Lekkere koffie.
This is hands down the most fun and motivating gym I've ever been to. My trainer Janneke knows how to keep the energy up! She's also very attentive to me, making me slow down when I have a tendency to do too much and injure myself. Thanks to her, I've managed to stay consistent and have gotten stronger than I could ever imagine in the span of 3 months. An absolute must-try, so you can see for yourself.
Hele fijne sportschool, super positieve sfeer en zeer professionele begeleiding. Ik wil niet meer anders :-)
Superfijne gym met enorm goede begeleiding. Ik heb in het verleden al een aantal keer geprobeerd om krachttrainen op te pakken, maar het lukte niet om dit door te zetten. Met de hulp van Janneke en de andere trainers begin ik steeds comfortabeler te worden en ben erg tevreden met de progressie tot nu toe!
Dikke aanrader voor iedereen die dat extra zetje en de juiste ondersteuning kan gebruiken, in een gemoedelijke, laagdrempelige gym.
Fijne gym met fijn personeel, goede begeleiding op maat!
Hele fijne ervaring. PT van Janneke, waarbij je wordt uitgedaagd en tips krijgt om je houding etc te verbeteren. Zelfs opdrukken kan ik nu :-)
Als leek kan het soms wat intimiderend zijn om een sportschool in te lopen. Hier is dit gelukkig niet het geval. Je wordt altijd begroet met een glimlach en er is veel persoonlijk contact, super fijn! De sfeer is gemoedelijk en relaxt. Geen drukte, geen gestaar, wat ik, zeker als vrouw zijnde, erg waardeer. Ben heel blij met Kaput Fit!
Enorm betrokken en professioneel. Als je echt je doelen wilt halen dan moet je hier naar toe.
De sportschool met Daan als personal trainer is buitengewoon toegankelijk! Zijn enthousiasme en expertise maken elke sessie motiverend. De sportschool heeft een vriendelijke sfeer en biedt uitstekende begeleiding. De combinatie van professionele begeleiding en toegankelijkheid maakt het een ideale plek voor zowel beginners als gevorderde sporters. Een absolute aanrader!
Ik ben Amerikaans en ik ben vier maanden in Nederlands geweest. Mijn eerste dag was ik op zoek een sportschool en nadat ik KaputFit heb ontdek, wist ik zeker dat het zou mijn sportschool zijn. De mensen zijn liefde en willen je leren kenen en helpen met jouw sportsdoelen en andere doelen als ze dat kunnen doen (bijvoorbeeld was ik in Nederland om pedagogie te onderzoeken en ze hebben plekken voor mij gevonden om dat te doen). In de VS ging ik veel naar de sportschool maar het was de eerste keer in mijn leven dat ik ben beter geworden en dat ik belangrijke dingen over sporten heb geleert. Ik dank ze zo veel!
Ontzettend fijne gym om te sporten, veel variatie in apparatuur en een gezellige sfeer!! Lekker getraind onder begeleiding van Arne.
Wie eindelijk zijn fitness- en krachttraining serieus wil nemen, hoeft niet verder te zoeken. Kaput Fit is een zeer goed uitgeruste sportschool met een atletische sfeer.
Ik heb hiervoor bij diverse (grote) commerciële sportschool ketens getraind en ik moet zeggen dat Kaput Fit in vergelijking daarmee een verademing is. Hier zul je geen mensen vinden die luid schreeuwen terwijl ze hun gewicht laten vallen, je favoriete machine 10 minuten bezetten om op hun telefoon te scrollen, of die de 8+ platen op hun halter laten liggen zodat je deze kunt uitladen. Simpel gezegd: het is precies hoe mijn ideale sportschool eruit ziet.
Always a great experience, really great coaches, able to give advice on diet and lifestyle changes to achieve big gains. Great experience with their individual training program.
Herstart na periode van inactiviteit. Als je ergens wilt herstarten is het hier. Prachtige lichte trainings accomodatie met heel goede apparatuur. De menselijke maat was al top en blijft top.
Betrokken groep mensen die werken met kennis en toewijding!
Great gym. They have the newest equipment, great vibe and personal attention is very good! I like the combination of strength training and boxing with my personal trainer, as well in the small group training.
Geweldige gym met geweldige trainer. Ik volg personal training bij Olaf en daarover ben ik zeer tevreden. Olaf is een heel relaxte, professionele en geduldige trainer die je goed begeleidt. Hij heeft veel kennis van bewegen en voeding en hij helpt je je doelen te bereiken zonder als een gorilla tegen je schreeuwen dat het allemaal wel een tandje beter of extra kan. Ook communicatie en persoonlijke benadering zijn allemaal zeer op orde. Dikke vijf sterren!
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende proefles en een kopje koffie, zodat je zelf kunt ervaren of we de juiste fit voor jou zijn.
Heb je nog vragen? Aarzel niet om ons een WhatsApp-bericht te sturen of neem contact met ons op.
