ONZE BOOTCAMP TRAININGEN
Onze buitentraining gaat verder dan je standaard Bootcamp. Het is dé manier om je lichaam uit te blijven dagen en je mindset te veranderen. Bovendien kun je met elk lidmaatschap ook deelnemen aan onze Small Group Training
Full-body Bootcamp
Kaput Fit
Wat onze training uniek maakt ten opzichte van een standaard bootcamp, is de kleinschaligheid. We trainen in groepen van maximaal 12 deelnemers. Hierdoor ben je verzekerd van persoonlijke aandacht en een scherpe focus op jouw trainingstechniek. Elke training biedt variatie door het gebruik van diverse materialen. Zo zorgen we ervoor dat alle spiergroepen aan bod komen en blijft elke sessie uitdagend.
Locatie: Griftpark, naast de kinderboerderij, tegenover de heuvel.
Core & Conditionele Bootcamp
C&C
In deze training combineren we effectieve core oefeningen met korte, intensieve conditionele uitdagingen. Verwacht geen eindeloze plank-sessies of talloze sit-ups. Wij focussen op oefeningen die jouw core daadwerkelijk versterken. Een ideale aanvulling op de Kaput Fit training, waarbij kracht en spieruithoudingsvermogen centraal staan.
Locatie: Griftpark, naast de kinderboerderij, tegenover de heuvel.
Meer aanbod
PROEFLES GROEPSTRAINING
KLAAR VOOR DE START?
Ongeacht je ervaringsniveau of fitheid ben je van harte welkom voor een vrijblijvende proefles. Tijdens je eerste Kaput-training zullen we extra goed op je letten en je buddy, doorgaans een ervaren Kaputter, zal je helpen waar nodig.
Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
