Onze coaches bieden je professionele begeleiding en een programma op maat om je lichaam fit te krijgen!
Wat is “fit zijn” nu eigenlijk
Dit betekent voor ieder wat anders. Wat voor de één ‘fit zijn’ betekent, kan voor de ander heel anders zijn. Wel zijn er een aantal algemene factoren.
Kracht is het vermogen om fysieke taken uit te voeren en deze activiteiten vol te houden zonder snel vermoeid te raken. Dit is niet alleen belangrijk voor sportprestaties, maar ook voor dagelijkse bezigheden. Net zo belangrijk is de cardiovasculaire gezondheid, die ervoor zorgt dat je hart en longen efficiënt zuurstof en voedingsstoffen door je lichaam kunnen transporteren. Daarnaast een gezonde lichaamssamenstelling, waarbij een gezonde verhouding van spiermassa tot lichaamsvet wordt nagestreefd.
Maar, fit zijn is meer dan alleen fysiek. Het omvat ook mentale en emotionele gezondheid, zoals stressbeheersing en een positieve, maar realistische mindset.
Het belang van fit zijn
Het opbouwen van een krachtiger en fitter lichaam heeft veel voordelen. Niet alleen op de korte termijn, maar zeker ook op de lange termijn!
Gewichtsbeheersing: Actief blijven gedurende week plus regelmatige kracht- & conditietraining kunnen helpen bij het handhaven van een gezond gewicht.
Stressvermindering: Fysieke activiteit kan stress verminderen en je humeur verbeteren door de afgifte van endorfines, de zogenaamde ‘gelukshormonen’.
Verhoogde energie: Meer energie hebben om je dagelijkse taken langer en beter uit te kunnen voeren.
Verbeterde slaapkwaliteit: Regelmatige lichaamsbeweging kan leiden tot beter en dieper slapen, wat essentieel is voor een goede gezondheid.
Beter uithoudingsvermogen: Conditietraining versterkt je bloedsomloop en hart- & longfunctie. Wat kan bijdragen bij het verminderen van chronische ziektes.
Gezonder oud worden: Een van de kenmerken van gezonder oud worden is het behouden van je spiermassa en kracht op latere leeftijd. Door nu te investeren in een fitter lichaam, verlaag je het risico op latere gezondheidsklachten.
Naast de gezondheidsvoordelen en het vrijkomen van bepaalde hormonen, ga je na verloop van tijd letterlijk lekkerder in je vel voelen. Wat weer bijdraagt aan je mentale gezondheid.
Zeven tips om te starten
Als je net begint met het creëren van een fitter lichaam, kunnen deze tips je helpen:
1. Stel realistische doelen
Begin met het stellen van één of meerdere haalbare doelen die je energie geven om te bereiken. Dit kan het rennen van 5 kilometer zijn of het voltooien van een bepaald aantal push-ups. Zorg ervoor dat deze doelen specifiek en meetbaar zijn, zodat je je voortgang gemakkelijk kunt volgen, maar ook kunt vieren wanneer je deze haalt!
2. Bouw eerst aan een stevig fundament
Voor welk doel je ook kiest, het is belangrijk om eerst te zorgen dat je lichaam eerst voldoende belastbaar is. De meest effectieve manier om dit te bereiken is door te kiezen voor een krachttraining programma op mat voor in de sportschool.
3. Kies de juiste activiteit bij jou en je levensstijl
Plezier hebben tijdens het sporten maakt het een stuk makkelijker om je aan je sportroutine te houden. Ga voor jezelf na: ben je meer op jezelf gericht, of vind je het juist leuk om in een kleine groep te trainen? Of misschien zoek je juist wel de afwisseling. Bedenk of deze manier van trainen op de lange termijn ook haalbaar is. Alles heeft voor- en nadelen; weeg deze voor jezelf goed af. Want tenslotte ben je bezig om een andere levensstijl te creëren.
4. Begin Langzaam
Bouw geleidelijk de intensiteit op. Dit helpt blessures te voorkomen en geeft je lichaam de tijd om zich aan te passen. Weet je niet waar je moet beginnen of twijfel je over wat nu handig is. Dan is het inschakelen van een professional de manier om daar samen achter te komen. Wij zullen er goed op waken dat jij niet te snel over je grenzen heen gaat maar er wel voor zorgen dat je jezelf en lichaam blijft uitdagen.
5. Regelmaat is belangrijk
Consistentie is de sleutel tot succes bij het creëren van een fitter lichaam. Plan je trainingen in je agenda en probeer je er zo goed mogelijk aan te houden. Kan je een keer niet. Dan verplaats je de training naar een ander moment.
6. Herstel
Het gaat niet om wat je kunt doen, maar om waarvan je kunt herstellen. Een gezond dieet en voldoende hydratatie zijn essentieel voor een fitter lichaam. Vergeet ook niet dat rust net zo belangrijk is als de training zelf. Goede nachtrust is bepalend voor de mate van je progressie.
7. Blijf jezelf uitdagen
Stel nieuwe doelen op wanneer je deze hebt gehaald. Dit houdt je gemotiveerd om je sportroutine vast te houden en je lichaam zo fit te krijgen als dat jij wilt.
Wij helpen je fitter worden!
Het gaat erom dat je voor jezelf een balans vindt die past bij jouw levensstijl en doelen. Weet je niet waar je moet beginnen of twijfel je wat nu de slimste eerste stap is? Wij helpen je graag hierbij! Geef je op voor een vrijblijvende kosteloze Proefles!
Gratis vrijblijvend advies
Ja, ik wil ook fitter worden!
Vul hieronder je gegevens in. We nemen binnen 48u contact met je op om voor een vrijblijvende kennismaking of eerste gratis proefles. Kaput Fit begint hier!
Hele fijne gym, apparaten zijn goed onderhouden. Goeie, persoonlijke begeleiding. Echt specifiek op mij en mijn capaciteiten afgestemd. Zeker een aanrader
MJPersonal Training
Took a couple of personal training sessions from Tim while I was in the Netherlands. He is a great motivator and clearly an expert in the field. Knowing when to focus in on specific exercises and when to switch it up with something new. Looking forward to going back to Kaput Fit when I'm back in the country!
Lawko WPersonal Training
Een top gym met super aardige mensen. Ook de begeleiding was fijn met personal trainers die hun vak begrijpen!🔥
NinoPersonal Training
Always a great experience, really great coaches, able to give advice on diet and lifestyle changes to achieve big gains. Great experience with their individual training program.
Everton LimaPersonal Training
Erg fijne sportschool met veel aandacht voor persoonlijke doelen. Trainers denken en leven met je mee naar jouw doel toe. De deskundigheid van de trainers is heel hoog, en buiten dat alles om hangt er een fijne familiaire sfeer! 10/10 would recommend de PT!
Mike van DijkPersonal Training
Fijne gym met fijn personeel, goede begeleiding op maat!
Max TimmermanPersonal Training
Hele fijne gym! Ik kwam hier om meer te leren over krachttraining en af te vallen en ben heel goed begeleid door Lars. Ik werd geholpen met voeding en de juiste techniek tijdens de training om blessures te voorkomen. Ik kan nu zelfstandig verder met een goede basis en gezonder eetpatroon. Het was de eerste keer dat ik personal training heb gehad maar Kaput Fit was niet mijn eerste sportschool; wat me vooral opvalt is dat de sfeer bij kaput een stuk socialer en minder solistisch is dan bij sportschool ketens. Hierdoor voel je je snel op je gemak en is het ook gezellig om te sporten. Ik vond het ook fijn dat alle trainers op de details van de techniek letten (ook al doe je de basis goed krijg je toch nog tips om je set te perfectioneren) en ze ook veel theoretische kennis hebben (er is geen vraag onbeantwoord gebleven).
Sharon van DeuverenPersonal Training
Super fijne, persoonlijke gym! Goede training van vaste PT Arne, maar ook al fijn getraind met Janneke en Lente! Tijd voor gezellig praatje, veel kennis en leuke andere, sportieve initiatieven
Marith van WitteloostuynPersonal Training
This is hands down the most fun and motivating gym I've ever been to. My trainer Janneke knows how to keep the energy up! She's also very attentive to me, making me slow down when I have a tendency to do too much and injure myself. Thanks to her, I've managed to stay consistent and have gotten stronger than I could ever imagine in the span of 3 months. An absolute must-try, so you can see for yourself.
Esraa ChaddadPersonal Training
Nog nooit eerder krachttraining gedaan, dus ik ben erg blij met de goede begeleiding bij Kaput Fit.
Marieke van MulderPersonal Training
Wat een geweldige sportschool is Kaput Fit! Eerst gezamenlijk mijn doelen besproken en vastgesteld. En door de perfecte begeleiding ben ik echt in staat resultaat te boeken. Vrolijker en fitter verlaat ik de gym. Daarnaast is het gewoon een mooie, strakke en schone sportschool. De trainers zijn professioneel, hebben verstand van zaken en nemen de tijd voor je, zodat je de oefening uitvoert zoals die hoort. Echt een aanrader!
Erik van HarmelenPersonal Training
Een leuke kleinschalige gym met goede trainers. Ik kan de buddy-up aanraden ook tijdens een zwangerschap. Ik voel mij goed begeleid met een trainingsplan dat altijd weer aangepast wordt.
Nina SziedatPersonal Training
Wie eindelijk zijn fitness- en krachttraining serieus wil nemen, hoeft niet verder te zoeken. Kaput Fit is een zeer goed uitgeruste sportschool met een atletische sfeer.
Ik heb hiervoor bij diverse (grote) commerciële sportschool ketens getraind en ik moet zeggen dat Kaput Fit in vergelijking daarmee een verademing is. Hier zul je geen mensen vinden die luid schreeuwen terwijl ze hun gewicht laten vallen, je favoriete machine 10 minuten bezetten om op hun telefoon te scrollen, of die de 8+ platen op hun halter laten liggen zodat je deze kunt uitladen. Simpel gezegd: het is precies hoe mijn ideale sportschool eruit ziet.
Maurice JeurissenPersonal Training
Fantastische gym! De apparaten zijn schoon en zien er professioneel uit. Vriendelijk personeel met alle juiste voorzieningen om veelzijdig te kunnen trainen. Kaput Fit is naar mijn gevoel een aanrader voor iedereen!
Bob DeneerPT consult
Superfijne gym met enorm goede begeleiding. Ik heb in het verleden al een aantal keer geprobeerd om krachttrainen op te pakken, maar het lukte niet om dit door te zetten. Met de hulp van Janneke en de andere trainers begin ik steeds comfortabeler te worden en ben erg tevreden met de progressie tot nu toe!
Dikke aanrader voor iedereen die dat extra zetje en de juiste ondersteuning kan gebruiken, in een gemoedelijke, laagdrempelige gym.
Bram van der VeenPersonal Training
Super fijne gym! Op basis van je behoeften en je lichaamsbouw leren ze je precies wat je wel en niet moet doen.
Iris SlurinkPersonal Training
I had a great experience at Kaput fit. I appreciated the guidance from Lente and how much I improved physically in 6 months because of the training. It was truly a great investment.
Rui ChangPersonal Training
Ik ben Amerikaans en ik ben vier maanden in Nederlands geweest. Mijn eerste dag was ik op zoek een sportschool en nadat ik KaputFit heb ontdek, wist ik zeker dat het zou mijn sportschool zijn. De mensen zijn liefde en willen je leren kenen en helpen met jouw sportsdoelen en andere doelen als ze dat kunnen doen (bijvoorbeeld was ik in Nederland om pedagogie te onderzoeken en ze hebben plekken voor mij gevonden om dat te doen). In de VS ging ik veel naar de sportschool maar het was de eerste keer in mijn leven dat ik ben beter geworden en dat ik belangrijke dingen over sporten heb geleert. Ik dank ze zo veel!
Paul NaanouPersonal Training
Utrechts most intense (in all good ways) bootcamp-community! Great work outs, great trainers & even more awesome participants :-)
Joost de BruinBootcamp
Bootcamp op persoonlijk level door professionele trainers die door en door weten wat ze doen. De kleine groepsdynamiek betekent snel resultaat en een verslavend plezier! Ze maken het makkelijk om dit in je leven in te bouwen.
Dimitri MuylaertBootcamp
Ik ben heel enthousiast over de trainingen bij kaput fit. Buiten sporten in kleine groepen, goede trainers en persoonlijke begeleiding bij het goed uitvoeren van de oefeningen. Aanrader!
Maaike van den DungenBootcamp
Toplocatie met een toptrainer! Met goede materialen en immer enthousiaste en kundige trainer Olaf. Hij bedenkt steeds weer iets nieuws waardoor we maximaal Kaput gaan tijdens de kettlebell training. Heerlijk!
Rosanne SnijdersSmall Group Training
Beste bootcamp van Utrecht! Pittige training gegeven van deskundige trainers. Elke training is weer een uitdaging!
Marie GünthelBootcamp
Trainers zijn deskundig en betrokken. Leuke vaste groep mensen dus hard sporten en hard lachen. Aanrader!
Niels MeijssenBootcamp
De sportschool met Daan als personal trainer is buitengewoon toegankelijk! Zijn enthousiasme en expertise maken elke sessie motiverend. De sportschool heeft een vriendelijke sfeer en biedt uitstekende begeleiding. De combinatie van professionele begeleiding en toegankelijkheid maakt het een ideale plek voor zowel beginners als gevorderde sporters. Een absolute aanrader!
Thom de BruinPersonal Training
De drempel om naar een sportschool te gaan was voor mij altijd hoog, maar toen ik hier kwam, voelde ik me gelijk op m’n gemak. Je wordt altijd vriendelijk begroet met je naam, het is er schoon en er hangt een huiselijke sfeer! Ook de begeleiding vanuit Daan is erg fijn. Ik ben al een paar kilo’s kwijt en voel me fijner in m’n lijf. Kaput fit is zeker een aanrader!
AnPersonal Training
Heel tevreden tot nu toe! Kennis in huis over prenataal sporten waardoor ik met veel plezier en zekerheid doortrain tijdens de zwangerschap. Dankjewel Arne en de rest. We gaan door tot week 40!
Gwen SourenPersonal Training
Superfijne sportschool met echt persoonlijke personal training. Er wordt regelmatig geëvalueerd of trainingsprogramma nog bij je past / of je meer / minder variatie wil etc. Toch onverwachts last van je knie/rug/arm oid je training kan gewoon doorgaan omdat de trainers ter plekke een andere focus kunnen aanbrengen. En heel fijn, je ziet alle leeftijdsgroepen rondlopen.
Annemarie MousPersonal Training
Spiksplinternieuwe toplocatie om lekker te trainen! Fijne, open ruimte met mooie apparaten voor krachttraining. Goedopgeleide trainers die je motiveren alles uit de training te halen. Ik kom er met veel plezier en ga er weg met een voldaan gevoel.
Philippine JensterPersonal Training
Ik train hier nu drie maanden en de resultaten zijn indrukwekkend. Veel persoonlijke aandacht en goede begeleiding zowel in de training als voeding en lifestyle advies.
Willem VeelenturfPersonal Training
Geweldige gym met geweldige trainer. Ik volg personal training bij Olaf en daarover ben ik zeer tevreden. Olaf is een heel relaxte, professionele en geduldige trainer die je goed begeleidt. Hij heeft veel kennis van bewegen en voeding en hij helpt je je doelen te bereiken zonder als een gorilla tegen je schreeuwen dat het allemaal wel een tandje beter of extra kan. Ook communicatie en persoonlijke benadering zijn allemaal zeer op orde. Dikke vijf sterren!
Bas LouissenPersonal Training
Hele fijne, lekker ruime, nieuwe locatie. Terecht een HQ! Prima apparaten en daar bovenop nog hele fijne begeleiding.
Al lange tijd krijg ik van Olaf personal training en nog altijd ga ik er met veel plezier naartoe. Vaak met evenveel plezier ga ik ook weer naar huis (meestal met wat minder energie, precies zoals dan de bedoeling is!)
Idwer SteenstraPersonal Training
Toplocatie met een toptrainer! Met goede materialen en immer enthousiaste en kundige trainer Olaf. Hij bedenkt steeds weer iets nieuws waardoor we maximaal Kaput gaan tijdens de kettlebell training. Heerlijk!
Rosanne SPersonal Training
Geweldige locatie, geweldig team! De locatie is modern, licht, ruim, schoon en voorzien van nieuwe apparatuur. Olaf heeft veel ervaring als personal trainer, weet wanneer en hoe hij het plan moet aanpassen en heeft oog voor de details. Na 2 jaar samenwerken blijft de opleiding afwisselend, uitdagend en leuk. Ik raad Kaput Fit HQ ten zeerste aan.
Johanna DenkerPersonal Training
Gloednieuwe huisvesting aan de Niasstraat 6 in Utrecht heeft een geweldig uitnodigende uitstraling. Ruim van opzet en door vele ramen erg licht. Geweldige nieuwe trainings materialen zijn de spreekwoordelijke kers op de taart. Natuurlijk wordt het geheel afgemaakt door 'TOP of the Bill' PT trainer(s), in mijn geval Boss Olaf zelf. THANX EN VEEL SUCCES gewenst in het nieuwe HQ.
Eric
Hele fijne persoonlijke begeleiding! Ik zie in korte tijd al resultaat en ben gemotiveerd om verder te gaan.
Thirza van IperenPersonal Training
Beste investering in mezelf ooit! Ik train pas drie weken bij Kaput Fit, en ik voel me nu al zoveel sterker. Geen last meer van mijn rug, en ik word geholpen bij mijn voeding en alle vragen die ik heb over sport en gezondheid.
Stop met al je slechte gewoontes en stop je geld hierin. Je voelt je echt een beter mens. Thx Olaf! Tot maandag.
Chris BergstromPersonal Training
Dit is een erg prettige sportschool. Geen overspannen gedoe en jongens/meiden die stoer willen doen of willen opvallen. Het is een mooie locatie, veel ruimte en moderne apparaten. Individuele trainingen zijn goed betaalbaar en er is prima aandacht voor je eigen doelen. Trainers weten je goed te motiveren, leggen dingen goed uit. Ook bij de groepstrainingen (ik doe kettlebell) hangt een goede, relaxede sfeer.
Peter de BoerPersonal Training
De sportschool was nieuw terrein voor mij maar bij Kaput voelde ik me meteen op m’n gemak. De sfeer is gemoedelijk en de begeleiding is héél erg goed! Dankzij de trainer (Arne) verras ik mezelf elke keer. De investering in deze personal training is het dus helemaal waard.
Ook: Mooie ruimte, veel variatie in materiaal en oefeningen en prettige flexibiliteit in de planning.
TinkaPersonal Training
Mooie, lichte locatie met de nieuwste materialen.
Zelf heb ik sinds een half jaar PT bij Olaf. Met zijn hulp heb ik de juiste techniek kunnen aanleren. Olaf is kundig en denkt gedetailleerd met je mee op het gebied van training en voeding. De PT geeft me in het dagelijks leven ook de nodige voordelen: ik voel me sterker en fitter en heb minder last van blessures.
Esther MaaskantPersonal Training
Betrokken groep mensen die werken met kennis en toewijding!
Kevin VonkPersonal Training
Herstart na periode van inactiviteit. Als je ergens wilt herstarten is het hier. Prachtige lichte trainings accomodatie met heel goede apparatuur. De menselijke maat was al top en blijft top.
Eric Personal Training
Sinds een paar maanden begonnen met personal training met olaf.
Zeer tevreden over de sfeer en de professionaliteit.
Kevin SmitPersonal Training
Goede persoonlijke begeleiding op een hele mooie strakke schone sportlocatie. Kijken niet alleen naar de oefeningen maar nemen het hele plaatje mee in het fitter, sterker en gezonder worden.
Annemiek LankreijerPersonal Training
Als leek kan het soms wat intimiderend zijn om een sportschool in te lopen. Hier is dit gelukkig niet het geval. Je wordt altijd begroet met een glimlach en er is veel persoonlijk contact, super fijn! De sfeer is gemoedelijk en relaxt. Geen drukte, geen gestaar, wat ik, zeker als vrouw zijnde, erg waardeer. Ben heel blij met Kaput Fit!
Marcella WagensveldPersonal Training
Voor de tweede keer terug bij Olaf (personal training) en he is amaaaaaaaaazink. Binnen no time weer veel meer energie en snelle resultaten. Dit doordat hij niet enkel kijkt naar de trainingsmomenten zelf maar alles. Zoals stress, voeding, slaap etc. Het hele pakketje.
Nine KooimanPersonal Training
Superfijne gym! Persoonlijke begeleiding en effectieve groepslessen.
Sophie WitloxPersonal Training
Doelgericht en zeer effectief!
Mijn hoofddoel: lichaam tonen na twee zwangerschappen + twee keer keizersnede.
Resultaat: Binnen drie maanden tijd 5 kilo afgevallen, 10cm buikomvang kwijt, meer zichtbare spieren, sterker, energieker en een gezonder eetpatroon!
Echt fantastisch!
Daarnaast toegang tot een mooie gym en leuke club trainers en sporters.
Lianne MeijerPersonal Training
Ik kom nu een paar maanden met veel plezier bij Olaf en zijn crew sporten. Lekker laagdrempelig en fijne persoonlijke begeleiding!
Bart van BilsenPersonal Training
Heel fijne, gezellige en schone plek, serieuze en toegankelijke trainers (óók voor de ervaren fitgirls en boys!)
Marjan VerweijPersonal Training
Sinds juli aan het trainen bij Kaput Fit onder begeleiding van Tim. Een prachtige locatie waar de trainers alle tijd voor je nemen. Behalve de fysieke vooruitgang die ik heb geboekt, heb ik met Tim ook op persoonlijk vlak een goede band. Absolute aanrader!
Joost ScreeverPersonal Training
Hele fijne ervaring. PT van Janneke, waarbij je wordt uitgedaagd en tips krijgt om je houding etc te verbeteren. Zelfs opdrukken kan ik nu :-)
Fleur BakkerPersonal Training
Hele mooie gym, met kundige trainers. Krijg al enkele maanden Personal Training van Janneke en daar ben ik heel blij mee.
Margot van ElkPersonal Training
Hele fijne sportschool, super positieve sfeer en zeer professionele begeleiding. Ik wil niet meer anders :-)
Berber GielesPersonal Training
Awesome personalised training program. Amazing PTs with a great vibe modern gym. As an international I also appreciate the relationship and communication in English. In short, a premium space to get to your body, diet and mental goals.
João LaranjeiraPersonal Training
Tim is een held!!
Enorm goede begeleiding! Prachtige sportschool!
100% aan te raden!
Floris PoelmanPersonal Training
Enorm betrokken en professioneel. Als je echt je doelen wilt halen dan moet je hier naar toe.
Bob GijsbertsPersonal Training
Joined KaputFit in January with a 12wk PT subscription. The clearest endorsement I can give is that I am definitely extending my membership! A clean, calm gym, with knowledgeable trainers who always give you the impression that they're looking forward to working with you.
Katya IvanovaPersonal Training
Can definitely recommend: Friendly staff who help you develop diverse training that fits and adapts to your needs.
Catalin S. RusuPersonal Training
Vanaf het eerste moment zo’n fijn gevoel bij Kaput Fit en alle trainers. Heel goede persoonlijke begeleiding en aandacht! Zou het iedereen aanraden dit jezelf cadeau te doen.
Charlot DorlandPersonal Training
Deskundig, kleinschalig, flexibel, gezellig & met resultaat. Absolute aanrader dus!
Linda de GrootPersonal Training
Vriendelijke en toegankelijke trainers, met veel kennis en kunde. Mooie en ruime locatie met volop apparatuur van goede kwaliteit.
Prettige en ontspannen sfeer in de sportschool, waar ook soms evenementen (zoals een wedstrijdje gewichtheffen) worden georganiseerd voor de leden.
Tim NiemanPersonal training
Great gym. They have the newest equipment, great vibe and personal attention is very good! I like the combination of strength training and boxing with my personal trainer, as well in the small group training.
Marit TuinhofPersonal training
Fijne, kleine sportschool. Geweldige trainers. Lekkere koffie.
Domien VerschuurenPersonal training
Ontzettend fijne gym om te sporten, veel variatie in apparatuur en een gezellige sfeer!! Lekker getraind onder begeleiding van Arne.
BasPersonal training
Super fijne personal training gym. Door het buddy up systeem in groepjes van 3 blijft personal training bij Kaput Fit ook betaalbaar.
Thanks mannen!
Mark BoonePersonal training
Geweldige faciliteiten, personeel en Engels sprekend vriendelijk!
Ben MorganPersonal training
Naast bootcamp doe ik sinds een tijdje PT bij Kaput. Je voelt je al snel op je gemak in de gym die aanvoelt als een huiskamer. Arne is de fijnste trainer die ik me wensen kan.Hij weet waar hij het over heeft, is je persoonlijke cheerleader bij het behalen van je doelen, luistert goed en heeft humor. Ik ben superblij met dat ik hier PT ben gaan doen. Ik merkte al snel positieve verandering in mijn lichaam. Ook train ik naar een blessurevrije knie toe en daarin merk ik al resultaat. Oh, ook een shoutout naar trainer Tim die met liefde je favoriete muziek opzet!
Bonnie DekkersPersonal training
Ik kan deze sportschool echt aanraden. Na verschillende mislukte pogingen bij andere sportscholen, werd mij deze sportschool aangeraden. Leuke trainers die je goed begeleiden. En het klopte! Wat een fijne, lichte, schone en professionele sportschool!
Na de proefles van Janneke was ik meteen verkocht. Met veel enthousiasme en kennis ben ik door haar begeleid tijdens al mijn trainingen.
Nu, 6 maanden later, ben ik veel sterker geworden en zie ik sporten niet meer als een straf. Dank je Janneke, je bent de beste!
Morena RPersonal training
Top gym! Alle equipment die je nodig hebt om fit en sterk te worden. Tim is een fijne personal trainer! Hij pusht mij om beter te worden terwijl er een fijne sfeer is met veel humor. Ik kan Kaputfit aan iedereen aanraden!
Leon van der VeenPersonal training
Ik ben helemaal tevreden met de personal training bij Kaput! Ik schrijf deze review vanaf vakantie waar ik me veel fitter en sterker voel dan enkele maanden geleden dankzij de kundige tips en top oefeningen van Arne! Alles perfect afgestemd op wat je nodig hebt. Een fijne gym met kundige trainers en een hele relaxte sfeer.